تعليمات فترة النقاهة بعد عملية الانف

غالباً ما يطرح مرضى تجميل الانف أسئلة عما يجب عليهم القيام به وما يجب عليهم عدم القيام به في فترة النقاهة بعد عملية تجميل الانف.

1- في يوم الجراحة وبعد 4 ساعات من عمليات تجميل الأنف يمكنك شرب السوائل والطعام اللين جداً.

2- خذ قسطاً من الراحة في المنزل أو الفندق في يوم الجراحة. حافظ على ارتفاع رأسك باستخدام وسادتين أو أكثر. ايضا يجوز المشي في هذا اليوم.

3- ابدأ بتناول الأدوية التي وصفها لك الطبيب بعد استعادة وعيك الكامل والإلتزام بجدول الأدوية الخاص بك (على الرغم من أن معظم المرضى لا يحتاجون لأية أدوية على الإطلاق). قد يصف الدكتور حبوب الإستامينوفين التي ينبغي أن تؤخذ كل 4 أو 6 ساعات لتخفيف الألم بعد العملية. لا تشرب الكحول خلال هذا الوقت لأنه يتفاعل مع بعض الأدوية بما في ذلك الأستامينوفين وهو ضار بالكلى.

4- في اليوم التالي لعمليات تجميل الأنف قم بإزالة الضماد تحت الأنف (إن وجد) أغسل داخل الأنف 5 مرات في اليوم على الأقل باستخدام محلول الغسيل والمحقن المقدم لك وتطبيق مرهم على منطقة الخياطة 3 مرات يوم.

5- أن حدوث نزيف من الأنف لمدة 48 ساعة بعد الجراحة أمر طبيعي، لذلك لا داعي للذعر، حيث يمكن استخدام التعبئة الأنفية.

6- خلال الـ48 ساعة الأولى بعد الجراحة يوضع کمادات باردة على الأنف والعيون. ثم استخدم کمادات دافئًة لمدة 48 ساعة أخرى (لا تضغط على الکمادات بشدة على الأنف).*

7- قد يعاني بعض الأشخاص من القيء أو القيء الدموي لا تقلق اتصل بطبيبك.

8- خذ جولة يومية لمدة 30 دقيقة تبدأ من اليوم الثالث بعد الجراحة.

9- قد يؤثر العطس على بعض الأشخاص بعد الجراحة. إعطس بفم مفتوح حتى لا تضغط على أنفك.

10- قم بزيارة طبيبك في اليوم الخامس إلى اليوم السابع بعد إجراء عمليات تجميل الأنف لإزالة الجبيرة والغرز عن الأنف. تأكد من أخذ حمام قبل زيارة العيادة ، ولكن لا تقم بإزالة الجبیرة بنفسك. إذا إزیل القالب او الجبیرة فجأتا لا تقلق وزور عيادة طبيبك على الفور.

11- إذا كان لديك حشا في أنفك، سيبلغك طبيبك عن وقت إزالته.

12- عند زيارة العيادة لإزالة الغرز خذ معك بعض العصائر والشوكولاتة.

13- بعد إزالة الضمادة ، قد يكون هناك تغير في لون الأنف والعينين والشفة العلوية. لا داعي للقلق لأن هذا عادة ما يختفي بعد 2 أو 3 أسابيع من الجراحة.

14- عدم القيادة لمدة أسبوع أو أسبوعين بعد الجراحة

15- من المستحسن أن تتوقف عن التدخين لمدة أسبوعين الی 3 أسابيع بعد الجراحة لأن النيكوتين يبطئ الشفاء ويزيد من خطر حدوث مضاعفات. (اقرأ المزيد عن التدخين بعد عملية تجميل الانف.)

16 – التورم والكدمات أمر شائع بعد جراحة الأنف. سوف تهدأ تدريجيا خلال الشهر الأول إلى حد ما ولكن الأمر قد يستغرق بضعة أشهر لتختفي تماما. أفضل علاج للانتفاخ هو مرور الوقت. سوف تهدأ الكدمة في غضون 2-3 أسابيع بعد الجراحة.

17- التورم والكدمات تحت العينين من الآثار الجانبية الشائعة لعملية تجميل الأنف التي عادة ما تهدأ في غضون الأسابيع الأولى بعد الجراحة. لذلك لا داعي للقلق.

18- التوقف عن تناول الأسبرين والأيبوبروفين قبل الجراحة بأسبوعين إلى أسبوعين بعدها. (اقرأ أيضاً نصائح عن تجميل الانف تحتاج إلى معرفتها قبل إجراء العملية.)

19- تجنب التمارين الریاضیه لمدة شهر. بعد شهر واحد يسمح بتمارين خفيفة. يسمح السباحة ولکن ممنوع الغوص. تجنب لعب الكرة والریاضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي لمدة 6 أشهر.

20- ارتدي ملابس مريحة. لا ترتدي الملابس الضیقة التي تحتاج إلى سحبها على رأسك و ملامسة أنفك لمدة أسبوعين بعد الجراحة.

21- تستطیع غسل الشعر دون ان یلامس الماء الوجه في الأسبوع الأول بعد عمليات تجميل الأنف عندما يكون لديك جبيرة علی أنفك. فقط تأكد من أن الجبیره لا تصبح رطبة. لا تغسل شعرك بنفسك.

22- حاول أن تتجنب غسل وجهك خلال الأسبوع الأول ، لأن الجبيرة قد تتبلل. الجبيرة الرطبة تسبب طفح جلدي وعدوى. اذا أصبحت الجبيرة رطبة جففها باستخدام مجفف الشعر(السشوار). يسمح غسل الجسم فقط.

23- يجب عدم وضع النظارات الطبية والنظارات الشمسية لمدة 3 أشهر بعد الجراحة ، لأن إطارات النظارة يمكن أن تضغط على الأنف وتعيق شفاء عظام الأنف. إذا اضطررت إلى ارتدائها ، فقم بلصقها بشریط لاصق علی جبهتک حتى لا تضغط على عظام الأنف. يسمح بلبس العدسات اللاصقة بعد 2-3 أيام. (اقرأ: وضع النظارات بعد عملية الانف.)

24- تجنب الجماع لمدة 10 أيام بعد الجراحة. أيضا ينبغي أن تمتنع عن أي نشاط یحفز ارتفاع نسبة الأدرنالین فی الجسم (مثل الاستمناء) خلال الأسبوعين الأولين، لأنها تسبب التهاب و تورم في الأنف وأحيانا نزيف.

25- نظف أسنانك بلطف وبفرشاة ناعمة بعد الجراحة.

26- تجنب المحادثات الهاتفية المطولة والأنشطة الاجتماعية لمدة 10-14 يوما بعد الجراحة.

27- تجنب تعرض عضلات الوجه للمجهود الزائد، مثل الضحك أو القهقهة أو الصراخ وما شابه لمدة أسبوع.

28- قد تعاني من الخدر في طرف الأنف والأسنان الأمامية بعد الجراحة، والتي سوف تختفي بعد شهرين.

29- تجنب التعرض لأشعة الشمس الشديدة لمدة 6 أشهر. أشعة الشمس تسبب التهاب في أنفك.

30- لا تحكم بشأن نتيجة جراحة الأنف حتى 6 أشهر على الأقل بعد الجراحة ، حيث يستغرق الأمر بعض الوقت حتى یخف التورم إلى الحد الذي يمكن أن ترى النتائج فيه؛ (اقرأ: كم تستغرق فترة النقاهة من عملية الانف؟) حيث يستغرق الأمر 12-18 شهراً على الأقل حتى يتخذ الأنف شكله الحقيقي. في بعض الأحيان تستمر عملية التحسين إلى 3 سنوات بعد الجراحة.

31- تأكد من أن تطلب من طبيبك التوقيع على ترخیص لرحلة العودة.

32- في حالة الطوارئ اتصل بطبیبك. تعتبر كل حالة من الحالات التالية حالة طوارئ:

• نزيف الأنف (يختلف عن إفرازات واضحة طبيعية) *
• ارتفاع درجة الحرارة (أكثر من 38.5 درجة مئوية)
• الغثيان والقيء المستمر
• إسهال
• دوران في الرأس
• ألم شديد في الأنف
• ضيق في التنفس
• ارتفاع معدل نبضات القلب اکثر من الطبیعی
• انتشار البثور العمياء فی الجسم

* يمكن أن تكون الأكياس الباردة عبارة عن کمادات جيلاتينية فورية توضع فی البراد وهی متوفرة في الصيدليات.

* نادرا ما يحدث النزيف بعد جراحة الأنف ولكن إذا حدث ذلك فقد يكون له أسباب مختلفة. إذا حدث ذلك في غضون 12 ساعة بعد الجراحة، فعادتا ما يكون ذلك بسبب ارتفاع ضغط الدم الذي يحدث بسبب الألم أو الغثيان والقيء كنتيجة للتخدير. لمنع النزيف الناجم عن الألم ، يجب أن تؤخذ مسكنات الألم. لاحتواء الغثيان والقيء تناول الأدوية المضادة للقىء. شرب الكحول يزيد من خطر النزيف ويوسع الأوعية الدموية الأنفية.

باتباع النصائح المذكورة أعلاه لفترة النقاهة من عملية الأنف ستمضى فترة نقاهة سريعة دون كثير من المضاعفات والانزعاج. تأكد من التواصل معنا إن كان لديك أي سؤال عن الرعاية الصحية بعد عملية تجميل الانف، فمستشارونا جاهزون دائماً لمساعدتك حتى تتعافى بشكل كامل من عمليتك.

ماذا آكل وماذا أشرب بعد عملية الانف؟

في يوم العملية

• في يوم العملية اشرب السوائل مثل عصير الفواكه والماء. تجنب العصائر الحامضة مثل عصير البرتقال لأنها قد تهيج معدتك، وبدلاً منها يشكل عصير المانغو أو الأناناس خياراً جيداً. بالإضافة لذلك فإن العصائر الطبيعية الطازجة أفضل بكثير من العصائر المركزة.
• تناول أطعمة طرية مثل الحساء والبطاطا المشوية أو المهروسة أو الخضراوات المطبوخة.
• لا تتناول أطعمة قاسية.
• لا تتناول أطعمة تسبب عسر الهضم وتجنب تناول الحليب.
• إن الأطعمة التي تحتوي كميات كبيرة من الألياف جيدة من أجلك لأن الألياف تنظم حركة الأمعاء.
• تجنب الأطعمة الحارة والبهارات.

الأسبوع الأول

بعد إجراء عملية الانف في ايران عليك أن تبقى لمدة تتراوح بين 5 إلى 7 أيام في هذا البلد ومن المرجح أن تقيم أثناءها في الفندق، وخلال هذه الفترة يتوقف معظم المرضى عن تناول الطعام بشكل ملائم بسبب فقدانهم للشهية أو الخوف من الغثيان والإقياء أو اتباع حمية لإنقاص الوزن أو التكاسل عن تحضير الطعام وغسل الفواكه، لكن عليك أن تبقي في ذهنك أن جسمك بحاجة إلى السعرات الحرارية من أجل الشفاء الملائم، وبما أن أول أسبوع أساسي جداً لشفائك فإن عليك الانتباه بشدة إلى نظامك الغذائي خلال الأسبوع الأول.

تأكد من الطلب من أحد أصدقائك أو من دليل سفرك أن يشتري لك (أو يأخذك إلى السوق لتشتري) الفواكه والعصائر بالإضافة إلى صندوق كبير من المياه المعدنية لأنك بحاجة إلى شرب الكثير من الماء أثناء هذه الفترة. لا تتناول المشروبات الكحولية لأن الكحول مدرّ للبول وبالتالي يجعلك تفقد ماء الجسم مما يبطئ من عملية الشفاء. عليك عدم استخدام مصاصة (شلمونة) للشرب لأنها تسبب الألم لأنفك.

ينصح يتحضير أطعمة طازجة أثناء إقامتك في الفندق لكن إن لم يكن لديك مزاج للطبخ فيمكنك شراء الأطعمة المعلبة (لكن يجب التأكد من غليها لمدة 20 دقيقة قبل تناولها)، وكلما أكلت طعاماً معلباً بشكل أقل كلما كان ذلك أفضل من أجلك. إن كل الفنادق التي نعرضها على مرضانا تتضمن مطاعم متميزة تقدِّم أنواعاً متعددة من الأطعمة التي يمكنك طلبها ليتم إيصالها إلى غرفتك.

ليست هناك قيود غذائية عليك ابتداءً من الأسبوع الثاني بعد العملية. فقط عليك عدم تناول الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل وكذلك تجنب الأطعمة القاسية وتلك التي تحتاج إلى عض وكثير من المضغ مثل التفاح والجزر والسندويش وما إلى ذلك.

اقرأ أيضاً: الدليل الكامل للنظام الغذائي بعد عملية الانف.