كل ما تحتاج معرفته عن مرحلة النقاهة بعد عملية تجميل الانف: دليلك المبسط

تنظر في المرآة وتتنفس الصعداء، فقد انتهى الجزء الصعب وأنجزت الجراحة بشكل جيد، الآن ستكون قادراً على التنفس بشكل أسهل والنوم بشكل أفضل، وفوق كل ذلك ستبدو أجمل.

لكن ما تزال مرحلة الشفاء أمامك، حيث يوجد بعض التورم والكدمات المتوقعة بعد العملية، لذلك فأنت بحاجة لتخصيص أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع لتتعافى، والأمور التالية هي نصائح لفترة النقاهة بعد عملية تجميل الانف تتضمن الدليل الشامل لمرحلة الشفاء والرعاية بعد الجراحة.

بعض النصائح السريعة لنقاهة تجميل الانف

النصيحة الجيدة دائماً هي ألا تستعجل الأمور، لكن توجد أشياء يمكن فعلها للحصول على أفضل نتيجة بعد عملية تجميل الانف وضمان شفاء سريع، حيث يوجد هنا بعض النصائح السريعة التي يمكن اتباعها.

• النوم والراحة بشكل جيد بعد العملية.
• رفع الرأس أثناء النوم.
• الإصغاء إلى الجسم والتواصل مع الطبيب حالاً عند الشعور بأي شيء غير طبيعي.
• اتباع تعليمات الطبيب.
• تجنب أي نوع من أنواع الأدوية المضادة للالتهاب.
• استخدام كمادات باردة لتخفيف التورم.
• تجنب الحمام البخاري والتعرض المباشر لأشعة الشمس.
• تناول أطعمة لها درجة حرارة الغرفة وتجنب الحساء الساخن.
• تجنب الأطعمة كثيرة التوابل.
• المحافظة على تناول المواد المغذية واتباع النظام الغذائي الصحي.
• تجنب التمارين الرياضية الشاقة والأعمال المتعبة.
• عدم نفخ الأنف.
• عدم ارتداء النظارات، وبدلاً من ذلك استخدام عدسات لاصقة أو نظارات خاصة.
• عدم التدخين خلال مرحلة النقاهة.
• عدم تفويت المواعيد بعد العملية.
• تمرير مرحلة النقاهة بصبر.

الرعاية في مرحلة النقاهة بعد عملية تجميل الانف

إن الرعاية بعد العملية هامة بأهمية الجراحة نفسها، وعملية تجميل الانف ليست استثناءً في هذا، فدون رعاية مناسبة بعد العملية قد تتأخر مرحلة النقاهة، أو الأسوأ من ذلك فقد تحتاج لإعادة الجراحة. ولتجنب أية متاعب غير ضرورية اتبع هذه التعليمات المتعلقة بمرحلة النقاهة بعد عملية تجميل الانف ونصائح مرحلة الشفاء من آثار العملية.

1. زيارة الطبيب

لا أحد يعرف حالتك أكثر من طبيبك، حيث بإمكانه تقديم بعض نصائح الرعاية المخصصة لحالتك بعد تجميل الانف التي قمت بها، وهذا ما يفسر أهمية عدم تفويت أية زيارة محددة، ننصحك أيضاً بالتواصل مع طبيبك إذا شعرت بحدوث شيء ما غير متوقع، واحرص على اتباع التعليمات الواردة من طبيبك لتكتمل مرحلة شفائك بشكل جيد.

2. النوم

مثلما أشرنا سابقاً فإن النوم مهم في مرحلة النقاهة بعد عملية بعد عملية تجميل الانف لأن الجسم ينتج الطاقة التي يحتاجها من أجل مرحلة الشفاء خلال النوم، لكن يوجد احتمال أن تعاني من مشكلة في النوم بسبب ألم ما بعد العملية إلا أن سبع إلى ثمان ساعات من النوم الثابت كل ليلة ضروري من أجل الوصول إلى شفاء سريع.

3. الحمية الصحية

هل تعلم أنه لن يتم نصحك بشرب أي شيء بعد خروجك من وحدة العلاج في المستشفى؟ لكن هل يوجد أنواع أخرى من الطعام والشراب التي لا يسمح بتناولها بعد الجراحة؟

فيما يلي بعض نصائح التعافي من عملية تجميل الانف بما في ذلك المسموح والممنوع من ناحية الحمية الغذائية.

يوم الجراحة

أبقِ جهازك الهضمي مرتاحاً عبر اختيار الأطعمة الطرية مثل حساء الدجاج والبطاطا المطبوخة أو المهروسة أو الخضروات المطبوخة.

اشرب الكثير من السوائل وأدخل بعض الألياف في نظامك الغذائي، لكن لا تستخدم المصاصة للشرب لأن استخدامها سيسبب الألم في أنفك.

بالمقابل تجنب الأطعمة القاسية وأي طعام يسبب سوء الهضم، ولا تشرب الحليب وابق بعيداً عن الفلفل والأطعمة كثيرة التوابل، وبدلاً من عصير البرتقال أو عصائر حمضية أخرى قد تهيج معدتك اختر عصير المانغو والأناناس.

خلال الأسبوع الأول

الأسبوع الأول أساسي في عملية الشفاء، حيث يتوقف العديد من المرضى عن الأكل كما ينبغي خلال هذه الفترة بسبب الخوف من الغثيان أو الإقياء. إن فقد الشهية أمر شائع بين الذين قد أجروا جراحة، لكن مهما كان السبب الذي يمنعك من الأكل كما ينبغي فإن عليك أن تتذكر دائماً أن جسمك يحتاج لسعرات حرارية من أجل الحصول على الشفاء اللائق، لذا تناول الطعام بشكل جيد.

اذهب للتسوق قبل يوم من عمليتك على الأقل لتحصل على مؤونة جيدة من الأطعمة خلال أيام النقاهة، ومن المفضل أن تقيم في فندق يكون لديه مطبخ بحيث يمكنك إعداد طعام طازج، وفي الحالة التي تكون فيها جراحتك بعيداً عن وطنك فإنه يمكنك الحصول على طعام من مطعم الفندق أو أن تطلب طعاماً من مكان قريب.

ابتداءً من اليوم الثاني بعد العملية بإمكانك عملياً تناول أي شيء تريده، واحرص على تجنب الوجبات المليئة بالبهارات والأطعمة القاسية وحاول أن تبتعد عن قضم السندويشات لمدة أسبوعين.

كلما قللت من تناول الطعام المصنَّع كلما كان هذا أفضل لك، وبالنسبة للذين يكرهون الطبخ يكون تناول الأطعمة المعلبة مقبولاً طالما أنك تغليها عشرين دقيقة قبل أن تتناولها.

4. تناول الأدوية

سيعطيك طبيبك قائمة محددة بالأدوية التي عليك تناولها لتساعدك على الشفاء وتجاوز مرحلة النقاهة بأسلس ما يمكن، لذلك ثق بطبيبك والتزم بالأدوية الموصوفة.

لكن بشكل عام قبل الجراحة وبعدها بأسبوعين عليك تجنب أية أدوية تحتوي الأسبرين أو الإيبوبروفن كالأدفيل والمورتين IB لأنها قد تزيد النزف، والاستثناء هو أن تكون هذه الأدوية مقبولة أو موصوفة من قبل جراحك.

الأشياء الأخرى التي عليك الابتعاد عنها هي الأدوية العشبية وأية مكملات يمكنك شراؤها دون وصفة طبية.

5. النشاطات اليومية

ماذا عن نشاطاتك اليومية؟ هل هناك أمور عليك ألا تقوم بها خلال البرنامج الزمني لفترة النقاهة بعد عملية تجميل الانف؟ عموماً عليك تجنب أي نشاط يزعج أنفك لكن يمكنك مناقشة هذه الأمور دائماً مع طبيبك.

دعنا نمر على بعض النشاطات اليومية في دليل النقاهة بعد عملية تجميل الانف هذا.

أ. تفريش أسنانك

لا يوجد تقييد على تفريش أسنانك لكن عليك تفريشها بلطف لتحد من حركة شفتك العليا.

ب. نفخ الأنف أو العطاس

إن نفخ الأنف ممنوع كلياً، على الأقل حتى يسمح لك طبيبك بفعل ذلك، ورغم أنك قد تكون متعجلاً لتنظيف أنفك بسبب وجود أنسجة الأنف المتورمة فمن الآمن ألا تفعل ذلك واستخدم رذاذ الأنف الملحي.

العطاس أيضاً ممنوع أثناء فترة النقاهة لذلك حاول أن تهتم بنفسك كي لا تتعرض لنزلة برد وتبقى بعيداً عن الفلفل، وإذا اضطررت للعطاس فأخرجه من فمك.

ج. القيادة

رغم أنك قد تكون ماهراً بالقيادة إلا أنه من الأفضل لك أن يصاحبك أحد ما لقيادة السيارة لوجهتك المحددة، والسبب هو أنه يمكن أن يبقى أثر التخدير لبضعة أيام، أيضاً عليك أن تأخذ بالاعتبار أثر الأدوية التي تحتاج تناولها خلال مرحلة النقاهة، فقد تسبب هذه الأنواع من الأدوية تراجعاً في الذاكرة وفترة بطيئة لرد الفعل وحكماً غير صائب.

د. الاستحمام

رغم أنه لا توجد أية قيود على الاستحمام فمن الأفضل أن تأخذ حماماً عادياً بدلاً من الدوش عندما تكون الضمادات على أنفك، وتذكر أن تستخدم الماء الفاتر ولا تستخدم الماء الساخن.

هـ. التدخين

توقف عن التدخين لفترة لأن التدخين يمكن أن يبطئ مرحلة الشفاء ويزيد من خطر حدوث إنتان.

و. شرب الكحول

هناك مادة أخرى تحتاج أن تتجنبها خلال مرحلة نقاهتك على الأقل لثلاثة أسابيع بعد الجراحة وهي الكحول، حيث يُعرف الكحول بتفاعله مع بعض الأدوية بما فيها الأسيتامينوفين المستخدم لتخفيف ألم ما بعد العملية، وبالتالي يمكن أن يكون رد الفعل ضاراً لكليتيك.

ز. وضع المكياج

بإمكانك البدء بوضع المكياج مباشرة بعد العملية طالما أنك تتجنب منطقة العملية، لكن تذكر ألا تطبق أي ضغط على الأنف لثلاثة أو أربعة أسابيع بعد تجميل الانف.

ح. ممارسة الجنس

تجنب النشاطات التي تزيد إفراز الأدرينالين بما فيها الاتصال الجنسي لعشرة أيام بعد الجراحة، ذلك أن هذه الأنواع من النشاطات تسبب الالتهاب في الأنف وأحياناً النزف.

علاوة على ذلك من المحتمل أن تؤذي أنفك خلال ممارسة الجنس حين لا تكون متحكماً بأفعالك بشكل كامل.

ط. البكاء والضحك والابتسام

خلال مرحلة الشفاء من المستحسن تجنب إظهار التعابير الوجهية الشديدة مثل البكاء والضحك والابتسام، علاوةً على ذلك يمكن أن يسبب البكاء انسداداً في أنفك في حين أن نفخ الأنف محظور.

لكن كإنسان فليس من الصعب أن تعبر عن أحاسيسك، لذلك من الأفضل لك أن تخمد إلحاحك للبكاء أو الضحك أو الابتسام، ومن الأفضل أيضاً تجنب أية حالة قد تسبب لك حدوث ردود الأفعال هذه على الأقل حتى يعطيك الطبيب الضوء الأخضر.

ي. حك أو ضرب أو صدم الأنف

عليك محاولة إبقاء أنفك بعيداً عن أي مصدر للإزعاج مهما كلف الأمر، فالحك والضرب أو حتى صدم أنفك سيعيدك إلى الجراح من أجل إجراء جلسة أخرى.

6. العودة إلى العمل

بالرغم من أن جراحة تجميل الانف هي بشكل طبيعي عملية للمرضى الخارجيين ما يعني أنه يمكنك العودة إلى البيت في نفس اليوم الذي تمت فيه العملية إلا أنه من المهم أن تعطي جسمك الوقت للشفاء قبل العودة إلى أعمالك الروتينية.

سيخف معظم التورم في غضون ثلاثة أيام ويمكن أن يعود معظم المرضى إلى العمل أو المدرسة بعد أسبوع من تجميل أنفهم، وينبغي ألا تكون علامات الخياطة أو التندب واضحة بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من العملية.

7. ممارسة التمارين الرياضية والنشاطات البدنية الأخرى

الشيء الذي عليك تذكره هو الابتعاد عن الأعمال المجهدة مثل ممارسة التمارين الرياضية من ثلاثة أسابيع إلى ستة أسابيع لأنه يمكنها إطالة فترة النقاهة وزيادة خطر التعرض للمضاعفات.

أ. المشي

قد يكون المشي الخفيف هو التمرين الوحيد الذي ينصح به، لذلك قم بالمشي من 15 إلى 20 دقيقة في اليوم بين اليوم الثالث واليوم السابع بعد عملية تجميل الانف، فالمحافظة على حركة جسمك ستحسن من جريان الدورة الدموية التي ستساعد على الشفاء من الكدمات والتورم.

ب. الأعمال المجهدة والنادي الرياضي والرياضات ونشاطات الأيروبيك

سيأخذ أي شيء منهك ضريبة من جسمك ويعيق عملية الشفاء عدا عن التنويه إلى أن الأعمال المجهدة ستسبب خطر الأذية أيضاً، لذا تجنب الذهاب إلى النادي الرياضي والجري والقفز والمصارعة وما شابه ذلك لفترة من الزمن (من ثلاثة إلى ستة أشهر).

ج. السباحة والساونا وغرفة البخار

يفضل معظم الجراحين أن يبتعد المرضى عن أي روتين وأية تمارين رياضية تحوي الماء والمسابح من أربعة إلى ستة أسابيع، وهذا يشمل السباحة والساونا وغرفة البخار، حيث أنه يمكن أن يسبب الهواء الساخن الناتج عن الساونا نزف الأنف، وهناك احتمال التعرض للإنتان الأنفي من بكتريا الماء.

بالإضافة إلى ذلك تنطوي السباحة على تنفس سريع وصعب، حيث يمكن أن يشكل ضغطاً على أنفك، وسيضاف هذا الأثر إلى التورم حول الأنف وسيؤخر بالتالي زمن الشفاء.

باختصار تجنب السباحة حتى يوافق طبيبك على ذلك.

د. الاسمرار والتعرض لأشعة الشمس

عليك تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، فإذا تعرض أنفك كثيراً لأشعة الشمس بعد العملية فقد يزيد أيضاً من التورم ويسبب قتامة ندباتك.

هـ. رفع الأثقال والانحناء

رغم أنه عليك الابتعاد عن التمارين الرياضية المجهدة ورفع الأحمال الثقيلة إلا أن التمارين الرياضية على الآلات المشي وآلات الركض وآلات التجديف غير محظورة، لكن هناك ملاحظة هامة بشأنها وهي أن تضبط هذه الآلات على أكثر وضعية مريحة لجسمك والبدء بالقيام بالتمارين بعد استراحة أسبوعين من العملية، تذكر أيضاً أن تحافظ على رطوبة وتهوية جسمك بشكل جيد.

يجب تجنب الأوزان والآلات التي تعمل بشدة عالية لمدة تصل إلى ستة أسابيع أو أكثر، ومع أن استخدام الأوزان الخفيفة سيكون مفيداً مع التكرارات القليلة إلا أنه يجب أن يكون تركيزك أكثر على شفائك.

8. ارتداء النظارات

بعد أسبوع من الجراحة وقبل إزالة الجبيرة يمكنك ارتداء النظارات بأمان، حيث سيحمي السطح القاسي للجبيرة الأنف ويمنع أية تغييرات في شكل الأنف.

مع ذلك بعد إزالة الجبيرة عليك ألا تلبس النظارات أو النظارات الشمسية خلال الأسابيع الستة القادمة، فوزن النظارات سيشكل ضغطاً على عظام الأنف التي في طور الشفاء وقد تشوه شكل الأنف، عليك أيضاً تجنب الاستخدام طويل الأمد للنظارات خلال الأشهر الستة الأولى بعد الجراحة.

لكن ماذا عن أولئك الذين يعانون من رؤية محدودة توجب ارتداء نظارات تصحيحية؟ حيث تكون ستة أشهر فترة طويلة على التحمل. لكن لا تقلق! إليك فيما يلي بضعة نصائح لفترة النقاهة بعد عملية تجميل الانف تتعلق بارتداء النظارات بعد الجراحة.

1. يمكن أن تحررك العدسات اللاصقة من كل هموم وعقبات ارتداء النظارات.
2. استخدام نظارات خاصة بما بعد تجميل الانف هو حل لأولئك الذين لا يشعرون بالراحة من ارتداء هذه العدسات أو يعانون من حساسية من العدسات اللاصقة، حيث لا تتكئ تلك النظارات الخفيفة جداً على جسر الأنف.
3. ثبت نظاراتك إلى جبهتك لمنع تشوه الأنف مستخدماً دعامات الزجاج، حيث يوجد العديد من الدعامات المتوفرة في الأسواق.

اقرأ المزيد عن كيفية ارتداء النظارات بعد تجميل الانف.

نصائح الشفاء من تجميل الانف من أجل إزالة الجبيرة

لمساعدة أنفك على المحافظة على شكله الجديد بعد الجراحة فإن طبيبك سيستخدم جبائر الأنف أو جبائر تجميل الانف، حيث هناك جهازان من الألمنيوم أو السيليكون يوضعان إما داخل الأنف أو خارجه، أيضاً تساعد الجبائر على تسريع مرحلة الشفاء، حيث يمكن أن تقدم نصائح الشفاء التالية من جراحة الأنف مزيداً من الفهم لجبيرة الأنف.

1. متى يمكن إزالة جبيرة الأنف؟

في الظروف العادية يمكن أن تزال الجبائر الخارجية بعد أسبوع بينما تزال الجبائر الداخلية/طبقات الحماية في غضون بضعة ساعات أو بضعة أيام، لكن يتوقف وقت إزالة الجبيرة على بعض العوامل حيث يخبر الجراح المريض متى يمكنه العودة لإزالة الجبيرة.

2. هل علي وضع شريط لاصق على أنفي بعد إزالة جبيرة الأنف؟

استناداً إلى معظم الجراحين فإنه يتم نصح المرضى بوضع شريط لاصق لمدة شهر أو شهرين بعد العملية، لأن الشريط اللاصق سيساعد على انكماش الجلد على الغضروف والعظم اللذين تحته، أيضاً وضع الشريط اللاصق هو دعامة رئيسية لبنية الأنف الجديدة بعد عملية الأنف ويمكن أن يحمي البنية المعدلة عند إزالة الجبائر واللصقات.

كيف يمكن استخدام الشريط اللاصق بعد تجميل الانف؟

إليك بعض الخطوات لاستخدام الشريط اللاصق:

1. أولاً اقطع شريط الأنف الرقيق إلى أربع قطع قياسها 15 سم × 2.5 سم.
2. بعدها ابدأ بوضع الشريط من الأعلى، ضع الشريط على جسر الأنف حيث يجب أن تغطي كل قطعة نصف عرض القطعة السابقة.
3. بعد ذلك ضع الشريط على جانب الأنف، حيث ضع القطعة بطريقة تمسك فيها الجانب بشدة ووجهها إلى الأعلى.
4. لإزالة الشريط عند الاستحمام احرص على أن القطع نقعت بشكل مناسب قبل تقشيرها بلطف وإزالتها، بعد ذلك جفف المكان بعناية، وبإمكانك إزالة بقايا اللاصق بالقليل من الكحول.

متى يمكن تغيير الشريط اللاصق؟

يجب أن يتم تغيير الشريط اللاصق مرتين في الأسبوع على الأقل بعد عملية تجميل الانف.

كم من الوقت يتوجب علي ارتداء الشريط اللاصق على أنفي؟

عليك ارتداء الشريط اللاصق لمدة شهر أو شهرين بعد الجراحة.

3. الجدل حول الحشوات الأنفية

تستخدم الحشوات الأنفية لإيقاف النزف، مع ذلك فإن إدخال (وإزالة) الحشوات مؤلم. لحسن الحظ وباستخدام التقنيات الحديثة فإنه من الممكن إجراء العملية بالقليل من الحشوات.

ينصح بالحشوات فقط في حالات النزف الشديد، لذلك عليك استشارة طبيبك حول ذلك.

الآثار الجانبية التي يمكن توقعها

آخر ما عليك أن تعيره اهتمامك هو الآثار الجانبية التي قد تظهر بعد العملية، ونعرض لك هنا بعض الآثار الجانبية التي من المتوقع أن تعاني منها بعد خضوعك للجراحة وبعض النصائح المتعلقة بفترة النقاهة بعد عملية تجميل الانف من أجل التعامل معها.

1. الألم

الأثر الجانبي الأول والأكثر وضوحاً لتجميل الانف هو الألم والانزعاج، حيث سيتأذى أنفك لمدة تتراوح بين 36 إلى 72 ساعة بعد الجراحة، وسيبقى أنفك طرياً وحساساً للمس لثلاثة أشهر. يختلف مقدار الألم من مريض لآخر، لكن حسب معظم المرضى فالألم خفيف إلى متوسط، وسيصف لك الطبيب أدوية لتخفيف الألم.

2. الجرح

للحصول على أفضل النتائج عليك الاعتناء بغرزات عملية تجميل الانف بعد الجراحة، وعليك أن تحافظ على نظافة وجفاف الغرزات الخارجية، بينما ستختفي الغرزات القابلة للذوبان في غضون أسبوع أو أسبوعين.

يمكنك مساعدة عملية الشفاء باستخدام الماء الأوكسجيني ومرهم مضاد حيوي وذلك بتطبيق الماء الأوكسجيني على خطوط الخياطة داخل الأنف مرة في اليوم باستخدام Q-tip (عصا صغيرة في رأسها قطن مخصصة لتنظيف الأذنين)، ويجب أن يطبق المرهم على منطقة الجرح والمنخرين مرتين في اليوم.

خلال فترة شفائك حافظ على رطوبة الهواء باستخدام المرطبات، واختر الحمام بدلاً من الدوش للمحافظة على جفاف الأنف، إذا استعملت الدوش فقم بتغطية أنفك بقطعة من البلاستيك.

إذا عانيت من النزف المستمر أو الاحمرار أو الحمى أو الإنتان أو مشاكل أخرى فتواصل مع طبيبك فوراً لمعالجة المشكلة.

3. التورم

إذا كنت قلقاً بشأن التورم المستمر فيمكنك إراحة فكرك لأن 90% من التورم عادةً ما يزول في غضون أسبوعين إلى ثمانية أسابيع، والمنظر غير السوي للأنف سيقوَّم مع تلاشي التورم، مع ذلك يمكن أن يستمر التورم في رأس الأنف لسنة قبل أن يزول نهائياً.

4. الكدمات

قد تبدو الكدمات مرعبة إلا أنها ناتجة عن استجابة جسمك للرض، وعندما يعاني جسمك من الرض فسيتجمع الدم الخارج من الأوعية الدموية المتضررة الموجودة تحت الجلد في المنطقة ويسبب تغير اللون.

إليك الأشياء التي يمكنك القيام بها لمعالجة الكدمات:

• الحصول على راحة كافية
• إبقاء الرأس مرفوعاً فوق مستوى الصدر قدر الإمكان وخاصة أثناء النوم
• استخدام كمادات ثلج حول العينين لكن دون أن تكون على الأنف مباشرة
• شرب الكثير من الماء
• الالتزام بحمية قليلة الصوديوم
• تجنب الأدوية المميعة للدم مثل الأسبرين والإيبوبروفن
• تجنب الدوش والحمام بالماء الساخن
• تجنب التدخين وشرب الكحول

5. النزف

من الطبيعي أن تعاني من النزف الخفيف المترافق مع تصريف المادة المخاطية والدم القديم لبضعة أيام بعد الجراحة، لهذا السبب قد يقترح طبيبك وضع ضمادة تحت أنفك لامتصاص هذا التصريف، وعليك تغيير الشاش حسب اقتراح طبيبك.

لتقليل احتمال حدوث النزف قد يقترح عليك طبيبك تعليمات معينة بعد عملية الانف كالتي تمت الإشارة إليها في هذه المقالة مثل تجنب الأعمال المجهدة وعدم نفخ أنفك وتفضيل الحمام على الدوش وما إلى ذلك.

6. مشاكل التنفس

هناك احتمال لأن تعاني من صعوبة في التنفس خلال فترة النقاهة من عملية تجميل الانف، وهذه مشكلة مؤقتة فهي ناتجة عن تورم الأنف. بعد أن يزول الورم سيصبح تنفسك طبيعياً وإلا عليك استشارة دكتور لمعرفة سبب صعوبة التنفس.

7. الخدر

توقع الخدر في مقدمة الأنف والأسنان الأمامية العليا وسقف الفم بعد العملية، وهذه أمور طبيعية لأن الجراحة تسبب تمزقاً مؤقتاً للأعصاب المحيطة بمنطقة الأنف.

سيعود الإحساس شيئاً فشيئاً بعد عدة أسابيع وفي بعض الحالات قد يستغرق أشهراً، لذلك استشر الطبيب في مثل هذه الحالات.

8. الحمى

الحمى أيضاً هي أثر جانبي شائع لجراحة الأنف، وعادةً ما تكون من فصيلة الحمى ذات الدرجة المنخفضة (أقل من 101.5 فهرنهايت)، والسبب هو احتقان رئوي خفيف، لكن لا تقلق بشأن ذلك لأن كل هذا يزول في اليوم الأول أو الثاني.

9. جفاف الشفة

إحدى الآثار غير المتوقعة لمرضى عملية تجميل الانف هي مقدار جفاف أفواههم، لكن يمكن توقعه هذا لأنه يتوجب عليهم التنفس من الفم حصراً خلال الأيام الأولى من مرحلة النقاهة بعد عملية تجميل الانف، وهذا ما يسبب جفاف الفم والشفاه بلا ريب.

سيساعد شرب الكثير من الماء على ترطيب الفم والحلق، كما أنه يمكنك استخدام مرهم مناسب للشفاه لمنعها من الجفاف والتشقق، والأمر الآخر الذي يمكنك القيام به هو استخدام المرطبات للمحافظة على رطوبة الهواء وخاصة في الشتاء (في المناطق ذات الهواء الجاف).

10. الحالات الطارئة

رغم أننا نتمنى الأفضل وعملية تجميل أنف آمنة عموماً إلا أن الأمور أحياناً تتم بشكل خاطئ، لذلك كن مستعداً دائماً لاستباق الأمور غير المتوقعة وتواصل مع طبيبك فوراً إذا لاحظت أي عرض من الأعراض التالية:

• نزف شديد من الأنف أو نزف في منطقة الجراحة
• خروج مادة قاتمة أو قيح (ليست المادة المخاطية الطبيعية للأنف) من منطقة الجراحة أو أي مكان آخر
• ألم لا يمكن التحكم به
• وجود بثور أو بثق الزرعة أو الطعم (في حال تم إجراء تطعيم)
• انزياح الزرعة أو الطعم (في حال تم إجراء تطعيم)
• حمى شديدة وحرارة أعلى من 101 فهرنهايت
• العجز عن تمرير الأوساخ (السائلة والصلبة)
• خدر في الرجلين (إلا أذا قد خضعت لشفط الدهون أيضاً)
• دوار لا يمكن السيطرة عليه ولا يتعلق بمسكنات الألم

إذا لاحظت أياً من هذه الأعراض التالية فتواصل مع جراحك واذهب إلى غرفة الطوارئ بأسرع ما يمكن:

• خروج دم مع البول أو البراز أو بصاق دم
• تورم وتغير في اللون شديدان ومفاجئان (بمعزل عن التورم الطبيعي)
• حدوث اسوداد للجلد لا يشبه الكدمة
• إقياء لا يمكن السيطرة عليه
• فقدان الوعي الذي لا علاقة له بالعقاقير
• حمى شديدة مع درجة حرارة أعلى من 105 فهرنهايت
• تشنجات

ما الذي يتوجب عليك تحضيره للحالات الطارئة؟

• تحضير قائمة بأرقام هواتف الطوارئ وإبقائها في متناول اليد بما فيها هاتف الطبيب والمستشفى.
• تجهيز حقيبة أغراض تحتاجها في حال اضطررت للمبيت في المستشفى.
• وضع أدويتك في مكان واحد ومن المفضل أن تكون في حقيبة واحدة.

ما الذي يجب القيام به في الحالات الطارئة؟

• الشيء الأول الذي عليك القيام به هو أن تبقى هادئاً
• التواصل مع جراحك أو الطبيب الذي قمت بالاتصال به لإخباره عن مشكلتك حالما تمكنت من ذلك.
• إذا كنت ذاهباً إلى قسم الطوارئ فلا تنس إخبار جراحك عن المستشفى التي ستذهب إليها.
• إحضار كل الأدوية معك إلى المستشفى.
• الاحتفاظ بسجل مكتوب إذا كان ذلك ممكناً (والصور إذا أمكن) عن الأعراض والشكاوى.

التدليك أو التمارين الرياضية للأنف

التمارين الرياضية للأنف بعد عملية تجميل الانف تشمل تدليك عظام الأنف بعد الجراحة، حيث ينصح بها للمرضى الذين تكسرت عظام الأنف لديهم خلال عملية إعادة تشكيل الأنف، ويتم القيام بها للمساعدة على تحديد محيط آخر للأنف خلال مرحلة الشفاء.

بعد إزالة الجبيرة الأنفية بعد مرور خمسة إلى ستة أيام قد تعود عظام الأنف إلى وضعها الأصلي، ويمكن أن يحدث هذا الأمر في الفترة بين إزالة الجبيرة ومرور ستة إلى ثمانية أسابيع بعد الجراحة عندما يكتمل شفاء عظم الأنف ويلتحم في وضعه الجديد، لذلك فإن القيام بتمارين الأنف يجعل العظم مثبتاً بشكل أفضل في مكانه الصحيح ومستقراً بشكل كافٍ لمقاومة أية حركة إضافية، وبعد هذه الفترة تكون الطريقة الوحيدة لإصلاح العظم المنحرف هي بإعادة كسر العظم.

بإمكان التدليك الأنفي الذي يجريه الطبيب والمريض أن يمنع من حركة الغضروف الأنفي ويساعد على تحسين النتيجة الجراحية.

تقنية التمرين الأنفي

يجب على طبيبك تحديد بضع جلسات في الأسابيع القليلة الأولى من فترة النقاهة بعد عملية تجميل الانف للقيام بتمرين الأنف لمنع العظم من الانحراف عن الوضعية المرغوبة خلال مرحلة الشفاء، مع ذلك يجب أيضاً إجراء تمرين الأنف بانتظام في البيت من قبل المريض.

يدعى تمرين الأنف أيضاً باسم ”تمرين الأنف الرقمي“، ويتم القيام به بتطبيق ضغط على جوانب الأنف باستخدام الإبهام وإصبع آخر لعودة الأنف إلى الوضعية المرغوبة، ويكون الإبهام مفضلاً نظراً لأن لديه أكبر سطح للضغط على العظم.

من المهم أن يطبق الضغط على عظم الأنف فقط أي على الثلث العلوي من جسر الأنف.

لا تدفع قمة الجسر، لأن دفع قمة الجسر يمكن أن يدفع عظام الأنف إلى الخارج بشكل غير متعمد، ومن المهم المحافظة على الوضعية المناسبة للإبهام.

من المهم أيضاً أن تدفع نحو الأسفل بقسوة كافية لتشعر معها بدرجة ما من الألم، عندها حافظ على الوضعية حوالي دقيقة، وإلا فإنك لن تحصل على أي تغيير حقيقي لوضعية العظم، وعليك إعادة التمرين تقريباً 20 إلى 30 مرة خلال اليوم.

ارجع دائماً إلى توصيات طبيبك للوصول إلى أفضل طريقة للتمرين، فالهدف النهائي هو الحصول على تناظر مرغوب للأنف، لذا قد يحتاج أحد المرضى القيام بالتمرين على كلا جانبي الأنف بينما ينبغي على آخرون أن يركزوا على جانب واحد فقط.

متى يمكنني رؤية النتائج النهائية؟

الأخبار السارة هي أنك ستلاحظ الجزء الأكبر من نتيجة عملية تجميل الانف فوراً، وعندما يزول التورم خلال ثلاثة أسابيع بعد الجراحة سترى حوالي 90% من النتائج، أما الأخبار الأقل سروراً فهي أن الـ 10% النهائية من التغير قد لا يمكن ملاحظتها حتى يمر من 6 إلى 12 شهراً بعد العملية وذلك عندما يزول التورم تماماً.

مع ذلك فإن معظم المرضى يكونون سعداء جداً بتحسينات تجميل الانف بعد العملية مباشرة.

الآن بعد ناقشنا كل فترة النقاهة بعد عملية تجميل الانف وقدمنا بعض النصائح فإنه يمكنك البدء بالاستمتاع بالشكل الجديد والمفضل بالنسبة لك، مع ذلك إذا كان لديك أية أسئلة أخرى فلا تتردد بالاتصال بنا.