ما يجب تناوله وما يجب عدم تناوله من الطعام بعد زراعة الاسنان؟

سواء كنت على وشك ترتيب موعد من أجل جراحة زراعة الاسنان أو كنت قد خضعت لهذه الجراحة فعلاً فربما ترغب بأن تعرف كيف تعتني بنفسك كي تشفى بسرعة من الجراحة دون معاناة كبيرة.

غالباً ما تتركز الأسئلة المتعلقة بشفاء زرعات الاسنان والعناية بها بعد العمل الجراحي حول ما الذي يجب أكله والذي لا يجب أكله بعد الجراحة، ورغم أن الزرعات تقوم بدور الأسنان الحقيقية بالنسبة لك وتساعدك على أن تأكل ما ترغب وأن تقضم أية فاكهة وأي طعامٍ قاسٍ تشتهيه إلا أن الأمر يستغرق بعض الوقت حتى تلتحم الزرعات في عظام الفك وتصبح جاهزة لوضع التاج السني، لذلك حتى تثبت زرعاتك في مكانها وتستقر تماماً يجب أن تتعامل معها بعناية شديدة.

تستغرق جراحة الزرعات مثلها مثل أية جراحة أخرى بعض الوقت من أجل شفاء مرضى زراعة الاسنان من العملية والعودة إلى حياتهم الطبيعية. خلال هذا الوقت يجب على المرضى اتباع إرشادات ما بعد الجراحة كي تكون لديهم تجربة ناجحة دون مضاعفات، ولهذا نقدم هنا دليل ما يجب تناوله من الطعام بعد زراعة الاسنان.

نصائح تتعلق بالحمية من أجل شفاء زراعة الاسنان

تذكر أولاً وأساساً أن جسدك يحتاج إلى تغذية كي يشفى تماماً، لذا لا تلغي الوجبات بل تناول أطعمة مغذية كي تشفى وتتعافى بشكل أسرع، وإذا كانت لديك حمية خاصة لأسباب طبية مثل السكري فاستمر عليها واطلب من طبيب أسنانك أن يعطيك تعليمات قائمة على حميتك الحالية.

ابدأ بحمية على السوائل بعد ساعة من الجراحة (الشوربة، الحليب، الآيس كريم إلخ)، تشاور مع طبيبك حول ما ترغب في أكله لأن بعض المكونات المستخدمة في الشوربات وبعض الأغذية السائلة حامضية ويمكن أن تسبب تحسساً وإحساساً بالحرقة، أيضاً تجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة لمدة 24 ساعة بعد الجراحة وكذلك تجنب استخدام ماصة الشراب ليوم واحد.

يجب عليك خلال الأسبوع الأول بعد الجراحة تجنب الأطعمة القاسية لأنها تطبق ضغطاً على لثتك أثناء المضغ، اعتمد على أغذية طرية ومركزة مثل الحلوى والحساء والبطاطا المهروسة واللبن والجبنة والآيس كريم مع الحليب ودقيق الشوفان والبيض المسلوق.

إن منتجات الحليب خيارات رائعة من أجلك لأنها غنية بالكالسيوم والبروتيىن الضروريين لتقوية عظام الفكين وهي ما تجعل تثبيت الزرعات في مكانها أسرع.

استمر بالحمية الطرية في الأسبوع الثاني بعد جراحة زرعات أسنانك لأن لثتك لا تزال حساسة ويجب أن تُعامل بلطف. أما إذا رغبت في إضافة اللحم إلى حميتك فخذ بالاعتبار أن يكون لحماً مفروماً وسمكاً طرياً أنهما لا يتطلبان مضغاً زائداً. بعد أسبوعين ستكون لثتك قد شفيت جزئياً وستكون قادراً على أن تستأنف عادات الأكل الطبيعية بدرجة ما، ولكن من الأفضل لك أن تكون أكثر حذراً لئلا تطبق ضغطاً على لثتك بتناول أطعمة قاسية وجافة، وحاول أن تقتصر في استهلاكك للحم على الشكل المفروم لأن اللحم غير المفروم وغير المطبوخ جيداً صعب المضغ بحيث يطبق ضغطاً على اللثة.

الفواكه والخضار هامة جداً لصحتك وشفائك، لكن اختر تلك التي تكون سهلة الأكل بالحد الأدنى من المضغ، أيضاً يجب أن لا تؤكل الفواكه الحامضة والقابضة لأنها تسبب ألماً في منطقة الجراحة.

ما يجب تجنبه من الطعام بعد زراعة الاسنان

يجب الامتناع عن أطعمة معينة خلال فترة الشفاء من عملية زراعة الاسنان، تأكد من أن تسأل طبيبك عن محظورات الأكل بعد الجراحة. إليك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها:

• الأطعمة الحامضية مثل البندورة ورب البندورة وعصير البرتقال: حيث يمكن أن تسبب حموضة هذه الأطعمة ألماً حارقاً في لثتك.
• البوشار والجوز وبذور دوار الشمس إلخ: غالباً ما تكون لهذه الأطعمة قشور قاسية حيث تتوضع بين الأسنان وتسبب ألماً والتهاباً.
• الفلفل المقطع: حيث يتوضع بين الأسنان والزرعات مسبباً الألم والالتهاب.
• الأطعمة اللاذعة: تسبب الأطعمة اللاذعة الألم والانزعاج.
• الأطعمة المقددة والأطعمة صعبة المضغ.
• الخبز المحمص: نظراً لأن الخبز المحمص ليس نوعاً طرياً من الخبز فهو ليس خياراً مناسباً بعد جراحة زراعة الاسنان
• الأرز: يمكن أن يلتصق الأرز في الفم ومن الأفضل استبداله بأنواع خبز أكثر طراوة.

قائمة الأطعمة التي عليك تجنبها بعد زراعة الاسنان

بوضع الطعام جانباً فإنه يتطلب منك إيقاف التدخين أسبوعاً قبل عملية زراعة الاسنان وحتى أسبوعين بعد العملية لأن التدخين يعيق عملية الشفاء. أيضا يمكن أن تتعارض بعض الغسولات الفموية مع الشفاء إذا كانت بدون وصفة طبية مثل ليسترين Listerine وسكوب Scope ويجب ألا تستعمل، استخدم بدلا منها غسولاً فموياً أكثر أمناً مثل Chlorhexidine Gluconate غلوكونات الكلورهيكسيدين (Peridex) التي يصفها أطباء الأسنان عادة بعد عملية زراعة الاسنان.