گردشگری تندرستی (Wellness Tourism)
گردشگران تندرستی، به دنبال فعالیت‌هایی هستند که سلامت و رفاه آن‌ها را حفظ یا تقویت می‌کنند. در این حالت، محرک‌های اصلی آن‌ها برای سفر معمولاً خدمات منحصر به فردی هستند که در محل زندگی‌شان یافت نمی‌شود. این طیف از گردشگران به‌جای درمان پس از بیماری، به پیش‌گیری از بیماری‌ها می‌پردازند.
انجام آزمایش‌های سالیانه، رژیم غذایی سالم، مدیریت وزن، سم‌زدایی، شرکت در کلاس‌های بدن‌سازی، رشد و توسعه‌ی فردی، مطالعه، پرداختن به فعالیت‌های هنری، یوگا و مراقبه، ماساژ، رسیدگی به مو و ناخن و … نمونه‌هایی از فعالیت‌های افراد در حوزه‌ی گردشگری تندرستی هستند.
برای درک بهتر شما، نگاهی به تعریف مؤسسه تندرستی جهانی (GWI) در مورد انواع گردشگران تندرستی می‌اندازیم:
انواع گردشگران تندرستی
- گردشگر اصلی یا اولیه: هدف گردشگر تندرستی اصلی از انتخاب مقصد سفر در درجه اول، حفظ سلامتی روح و جسم است. او هزینه‌ها را تا حد امکان کاهش می‌دهد و به دنبال تجربه‌های ناب است.
- گردشگر تصادفی یا ثانویه: گردشگر تندرستی تصادفی در سفر تفریحی یا کاری به صورت اتفاقی با تجربه‌ای از حفظ تندرستی همراه می‌شود. او ممکن است در طی سفر در یک جلسه آب‌درمانی شرکت کند، در باشگاه هتل ورزش کند یا یک وعده غذای گیاهی بخورد. با این‌که هدف از انجام تمام این‌ها حفظ عادات سالم در زندگی است، اما گردشگر ثانویه به دنبال تعطیلاتی نیست که او را در احساس تندرستی غرق کند.
مؤسسه تندرستی جهانی می‌گوید:
گردشگران تندرستی گردشگران پرهزینه و در عین حال درآمدزایی هستند. آن‌ها برای هر شب اقامت، بیش از 5000 دلار هزینه می‌کنند.
چهار فایده‌ی ارزش‌مند گردشگری تندرستی
- فعالیت در فضای باز و طبیعت
مناظر زیبا، نور خورشید، هوای تازه، مسیرهای پیاده‌روی حیرت‌انگیز و … می‌توانند دلایل بی‌نظیری برای حضور در تورهای گردشگری تندرستی باشند.
از آن‌جایی‌که زندگی مدرن بی‌تحرکی را تشدید می‌کند، گردشگری تندرستی شما را به‌سوی فعالیت ذهن و بدن باز می‌گرداند. پیاده‌روی، دو، اسکی، دوچرخه ثابت و یوگا چند نمونه از فعالیت‌های مفید برای ذهن و بدن هستند.
افرادی که با اضطراب و نگرانی غذا می‌خورند و یا رژیم غذایی نامناسب دارند، نیازمند کسب آگاهی برای محافظت از تندرستی‌شان هستند. هدف اصلی گردشگری تندرستی نیز همین است که از بروز بیماری‌ها جلوگیری کند. سم‌زدایی‌های قندی و حفظ رژیم غذایی ارگانیک نمونه‌های قابل ذکر در این زمینه هستند.
بسیاری از افراد هر روز از کیفیت پایین خواب رنج می‌برند. این موضوع به‌طور قطع در عملکرد، تمرکز و تصمیم‌گیری روزانه آن‌ها تأثیرگذار است. مراکز گردشگری تندرستی، برای بهبود کیفیت پایین خواب به افراد آموزش می‌دهند.
گردشگری تندرستی در ایران
با وجود منابع فراوان در نقاط مختلف کشور، بدون شک ایران ظرفیت بسیار زیادی برای رشد در گردشگری تندرستی دارد. در بسیاری از شهرهای ایران، مناطق دست نخورده‌ای وجود دارند که افراد می‌توانند برای گذراندن یک تعطیلات آرام به آن‌جا سفر کنند. مناطق بکری که با قرارگرفتن در آن‌ها درون زندگی ناب و اصیل عشایر گم می‌شوید.
اگرچه مکان‌ها و ظرفیت‌های زیادی برای گردشگری تندرستی در ایران وجود دارند، اما مردم نسبت به آن‌ها تا حد زیادی ناآشنا و بی‌اطلاع هستند.
برترین مراکز ارائه خدمات تندرستی در ایران
- مجتمع آب‌درمانی سبلان – اردبیل
استخر بزرگ آب معدنی، استخر کودک، جکوزی گروهی، وان‌های انفرادی، سونا خشک و بخار، ماساژ درمانی، ارائه انواع نوشیدنی گیاهی و عرقیات، واحد اختصاصی برای استفاده گروهی و خانوادگی از خدمات این مجموعه هستند.
- گرمابه قاضی: اولین حمام سنتی ایرانی – اصفهان
گرمابه قاضی داری دو فضای مجزا مخصوص استفاده هم‌زمان بانوان و آقایان و به صورت دو قلو است. هر دو فضا به‌صورت جداگانه دارای سربینه، میان‌در، گرم‌خانه، خزینه، و حوضچه آب ولرم هستند.
حمام قاضی، با رویکرد احیاء و بازآفرینی فرهنگ اصیل حمام ایرانی آماده ارائه خدمت به گردشگران سلامت
- نیلوفر آبی: نخستین مرکز رسمی ماساژ و اسپا در ایران– تهران و کیش
مرکز نیلوفر آبی، اولین مرکز تخصصی در ارائه خدمات تندرستی در ایران است. این مجموعه با دو شعبه در تهران و دو شعبه در کیش به فعالیت حرفه‌ای می‌پردازد و بر گردشگری سلامت در کیش تأثیر ویژه گذاشته‌است. مرکز نیلوفر آبی انواع ماساژ‌های رایج در شرق و جنوب شرق آسیا را با بالاترین کیفیت ارائه می‌دهد. خدمات پوست، انواع متنوع اسپا و ماساژ مانند ماساژ هارمونی و سوئدی در این مرکز ارائه می‌شوند.
- مجتمع گردشگری تندرستی آترینا – کاشان
مجتمع نشاط و تندرستی آترینا با تلفیق معماری و هنر ایرانی و تکنولوژی‌های به‌روز به‌خصوص در حوزه تصفیه آب سعی نموده، فضایی برای تفریح، نشاط و حفظ و افزایش تندرستی ایجاد کرده‌است.
سالن بدن‌سازی، ماساژ و اسپا، گرمابه ایرانی، مجموعه استخر، سونا و جکوزی شامل استخر آب‌درمانی و حوضچه آب سرد از امکانات این مجتمع هستند.
از سال گذشته تا کنون، گردشگری سلامت در مشهد به‌عنوان یکی از پربازدیدترین شهرهای ایران، پیشرفت قابل توجهی داشته‌است. سرزمین سلامتی با طیف وسیعی از خدمات در زمینه‌ی گردشگری تندرستی یکی از بهترین مراکز مراقبت سلامتی در ایران است.
دریاچه طلایی شامل سونای خشک و بخار، حوضچه آب سرد، جکوزی و حمام سنتی در طبقه اول این مجتمع واقع شده‌است. طبقه‌ی دوم که به طبقه‌ی آرامش معروف است مجهز به کتابخانه، اتاق ماساژ، اتاق نشاط، اتاق یوگا و تخت‌های استراحت -برای استفاده از خدمات ماساژ صورت و گردن و …- است.
استراحت در گلخانه‌ی مجتمع نیز که “باغ استوایی” نام‌گذاری شده، خاطره‌ای ناب و دل‌نشین را برای شما به یادگار می‌گذارد.
- مجموعه سلامت و آرامش چشمه – کرمان
مجموعه سلامت و آرامش چشمه با ارائه‌ی خدمات خلاقانه در زمینه بهبود سلامت روح و جسم، مورد استقبال گردشگران قرار گرفته‌است. در این مجموعه، معماری سنتی با تجهیزات مدرن تلفیق شده و آرامش و سلامت را یک‌جا به شما هدیه می‌دهد.
سالن بدن‌سازی، سالن اسپا و ماساژ، کلینیک زیبایی و لاغری، حوضچه‌های آب معدنی، دوش‌های سطلی شوک آب سرد، جکوزی، گرمابه سنتی، رستوران و … از امکانات این مجموعه هستند.
کشورهای برتر گردشگری تندرستی در جهان
در مقاصد مناسب گردشگری تندرستی در جهان به بهترین شکل از جسم و روح شما مراقبت می‌شود. هدف نهایی این است که پس از بازگشت از سفر بتوانید با ذهنی آگاه و سالم از زندگی روزمره خود لذت ببرید.
بدون شک هاوایی یکی از مقاصد برتر تندرستی است. بازدیدکنندگان مجمع‌الجزایر هاوایی از طریق فعالیت‌هایی از قبیل پیاده‌روی، غواصی و یوگا در ساحل، ارتباط بدون مرز با طبیعت گرمسیری را تجربه می‌کنند. در هر جزیره‌ای ماجراهای مختلفی دنبال می‌شوند و هم‌چنین مناظر متنوعی در هر یک از آن‌ها چشم‌نوازی می‌کنند.
گردشگران برای دلایل فراوانی به کاستاریکا سفر می‌کنند. . سواحل آب گرم یکی از آن‌ها است که شما می‌توانید در تمام طول سال در این سواحل زیبا گشت‌وگذار کنید. تفرجگاه‌های کاملاً طبیعی در کنار چشمه‌های آب گرم دارای مواد معدنی متنوع و آتشفشان‌های بی‌نظیر، کاستاریکا را به یکی از بهترین مناطق برای گردشگران تندرستی تبدیل کرده‌است. یکی از این تفرجگاه‌ها که در پایین آتشفشان آرنال و نزدیک به چشمه‌های آب گرم واقع شده‌است تجربه تندرستی بی‌نظیری را به شما ارائه می‌دهد.
نیوزیلند، یکی از بهترین‌های جهان برای سفر تندرستی است. این کشور از ویژگی‌های جذاب زیادی برای سلامت‌گردان برخوردار است. چشم‌اندازهای زیبا و سرسبز، منابع طبیعی فراوان، مدارس یوگا و مراقبه در فضای باز با هدایت مربیان متخصص، مواد غذایی تازه و غیره، همه و همه نیوزیلند را به قطعه‌ای از بهشت بدل کرده‌اند.
نیوزیلند، یکی از بهترین‌های جهان در گردشگری تندرستی
در کلمبیا با طبیعت یکی می‌شوید و از زندگی زیر سایه‌ی آفتاب درخشان و درون جنگل‌های متراکم سیر نمی‌شوید. گردشگرانی که به دنبال مسیری چالش برانگیز برای حفظ سلامت جسم هستند، تعطیلات خود را در اقامتگاه‌های کوهستانی کلمبیا می‌گذرانند.
ایتالیا برای تعطیلات تندرستی بسیاری از مکان‌های مهم را در خود جای داده است. گردشگران در این کشور در آب‌و‌هوای معتدل مدیترانه‌ای از استراحت کردن لذت می‌برند. هم‌چنین شیوه‌های پیشرفته اسپا مانند وینوتراپی (ماساژ توسط خمیر باقی‌مانده از فرایند تولید شراب خالص) نیز به گردشگران ارائه می‌شوند. امکان پیاده‌روی با راهنما در مسیرهای مخصوص، استفاده از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های طبیعی و شفابخش از جاذبه‌های گردشگری تندرستی در ایتالیا هستند.
محیط زیست گرمسیری و سرسبز بالی امکانات زیادی را برای گردشگران تندرستی فراهم کرده‌است. گردشگران در بالی از نظر روحی و جسمی احیا می‌شوند و به سختی می‌توانند به هیاهوی زندگی شهری بازگردند. برای کسب تجربه‌ای کامل از تندرستی، اقامت در هتل فیولمنتس‌پوری‌آهیمسا، بهترین انتخاب در بالی است. این هتل یک مرکز شفابخش با رویکردی تخصصی در سلامتی است. تمرین یوگا بر روی زمینی از خاک رس و یادگیری هنرهای رزمی ژاپن، از خدمات این اقامتگاه هستند.
کالیفرنیا مملو از مناطق مناسب برای گردشگران تندرستی است. با اقامت در هتل اوجای‌والی از دیدن منظره خیره‌کننده غروب خورشید جادو شوید و بدن خود را در اسپا اوجای تغذیه کنید. این هتل با انواع ماساژ و خدمات فصلی، درمان در محیط سونا را نیز ارائه می‌دهد.
خیلی عالی بود ممنون
سپاس از شما. خوشحالیم که این مطلب برای شما مفید بود.